L’estime de soi est le jugement que l’on porte sur soi même ainsi que le jugement de soi, vis à vis du regard des autres. Notre estime influence nos comportements ainsi que nos choix. L’estime de soi est la clé de notre liberté vis à vis des dictas imposés par la société, les “on dits”, les “quand dira t’on”, ainsi que … Read More
Manuel de survie avec les autres
Je vous invite à vous poser cette question : « avant de vouloir juger les autres, suis-je moi-même au-dessus de tout soupçon, et suis je si parfait ? ». Accepter de se remettre en question et se demander aussi ce qui ne va pas en nous, au lieu de systématiquement penser à ce que ni va pas chez l’autre est gage de bonnes relations avec … Read More
A quoi servent les profils de personnalités
Les profils de personnalités permettent une meilleure connaissance de soi, et donc une meilleure de l’autre. Cette formule, inscrite au fronton du temple de Delphes, invitait les hommes à se reconnaître faibles face aux dieux. Grâce aux dialogues de Platon, qui n’aura de cesse de le mettre en scène, Socrate l’expliquait encore plus clairement « Connais-toi, toi-même » ce qui … Read More
Apprendre à maitriser ses émotions : la haine
Quels sont les conséquences liées au sentiment de haine ? Lorsque la personne haineuse prend du recul elle peut parfois se culpabiliser si elle réalise qu’elle s’est laissée emporter aussi par sa colère. Haïr et d’être haï, et le grand dada de certains couples, ou associés professionnels, séparés. Ce hair, leur permet de rester en lien car la haine est … Read More
Pourquoi il est urgent de s’alimenter autrement pour perdre du poids
Une autre façon de s’alimenter, pourquoi ? Il est urgent de s’alimenter autrement pour perdre du poids, car la société devient littéralement obèse et en surpoids, mais aussi, pour retrouver du bon sens et sa santé. C’est urgent aussi parce que les maladies liées aux dérives alimentaires touchent de plus en plus de monde, et de plus en plus … Read More
La projection, arrêter de se faire des films !
Chaque types de personnalités emploie inconsciemment et de manière involontaire des mécanismes de défense liés à ses peurs de l’autre, pour se protéger par manque d’affirmation. Alors que certains coupent la parole à tout bout de champs, que d’autres font de la résistance passive, certains stressent et agressent, d’autre donne des leçons en projetant leur propre défauts sur les autres. … Read More
Qu est-ce que le lâcher prise ?
Ha lâcher prise, prendre du recul … que ne donnerait-on pas pour ça ! Lâcher prise pour ne plus être victime des ses émotions Lâcher prise signifie ne plus focaliser sur ce qui nous pourrit la vie, mais sur ce qui nous la rend plus sereine. Un exemple de lâcher prise peut être : lâcher ses angoisses, son anxiété pour laisser … Read More