Vos bonnes résolutions pour 2020 : En quoi l’hypnose et le coaching peuvent vous aider ?

nouvel-an-2020-résolutions

Le début d’une nouvelle année est souvent synonyme de nouvelles résolutions, d’un nouveau départ, d’une volonté de changement… Ainsi, une nouvelle année s’agit d’une occasion qui nous pousse non seulement à regarder en arrière, mais surtout à nous demander ce que l’on peut améliorer dans l’année à venir pour nous sentir mieux, pour être plus heureux, ou encore pour réaliser … Read More

Moins souffrir de l’hyper sensibilité et en faire une force

Aide hypersensibilité, Myriam Roure

Je vais décliner cet article en trois parties: je vais vous parler de moi, car je suis moi-même hypersensible; ensuite je parlerai des caractéristiques des personnalités hypersensibles; et enfin de comment moins souffrir de son hypersensibilité, voire en faire un atout, une force, comme j’ai réussi à le faire. Si vous êtes hypersensible vous-même, vous pouvez donc le faire aussi. … Read More

Atelier découverte thérapie cognitive et comportementale, dimanche 23 novembre 2014, Levallois

Atelier de thérapie cognitive et comportementale à Paris et Levallois

Qu’est-ce que la thérapie cognitive et comportementale ? La thérapie cognitive et comportementale est une technique dynamique qui regroupe des outils de coaching et de thérapie brève. C’est une méthode qui apporte au coaché et au patient des outils concrets, rapides et efficaces pour résoudre ses problèmes ou atteindre ses objectifs. Parmis les outils de la thérapie cognitive et comportementale, … Read More

Communiquez mieux en détectant les besoins implicites de votre interlocuteur et les vôtres

L’écoute active, fait partie des techniques pour améliorer son relationnel et se complètent avec l’Intelligence Emotionnelle, la Communication Non violente, ainsi que de la PNL. L’écoute active, pourrait être aussi appelée emphatique, bienveillante, ou encore intelligente. Détecter les besoins implicites et latents chez l’autre lors d’une communication La métaphore de l’Iceberg, est un très bon moyen de visualiser les différents niveaux … Read More

Comment sortir d’ une dépression, idées fausses et solutions

illustration depression

Qu’est-ce que la dépression ? 1 personne/5 sur fait une dépression, soit 20% de la population. La dépression n’est plus un tabou, les medias en parlent et les personnes les plus concernées, et certains psychiatres, tel David Servan Schreiber, ayant eu dépression, en parlent aussi. L OMS a annoncé que la dépression sera, dans les vingts années à venir, la cinquième … Read More