L’hypnose thérapeutique est très efficace dans le traitement des troubles de l’anxiété. Elle permet d’aider le ou la patient(e) à se débarrasser de ses peurs, surtout lorsque celles–ci perturbent notre quotidien, au quotidien ! L’hypnose permet de changer ses habitudes, comportements, pensées, ainsi que ses réactionsnégatives, en comportements, pensées, habitudes positives afin de se libérer rapidement, de retrouver sa sérénité, sa confiance en soi à … Read More
Ne plus avoir peur de l’hypnose : démystifier les idées fausses sur l’hypnose
Figurez-vous, qu’au contraire d’être votre ennemi, votre inconscient est Votre meilleur ami. Et ça tombe bien. Il y a une technique, en l’occurrence, l’hypnose, qui permet de pactiser avec votre inconscient. Dans cet article, je vais vous apprendre à ne plus avoir peur et démystifier les idées fausses sur l’hypnose. SommaireLaissez moi vous comptez une anecdote personnelle pour étayer les paroles … Read More
Mieux vivre et maitriser ses émotions : l’ intelligence émotionnelle
Nos émotions peuvent être de véritables atouts lorsque l’on apprend à développer la bonne sensibilité, celle qui rend créatif, pro actif et réactif. Par contre, il est impératif de lâcher la mauvaise sensibilité, soit la sensiblerie ainsi que le susceptibilité. Pour cela des exercices d’intelligence émotionnelle font des miracles. SommaireQu’est ce qu’une émotion ?D’ou vient une émotion ?Se former, et … Read More
Confessions d’une psy : on peut être précoce/surdouée et survivre !
Jeune, je pensais que je ne vivrais pas au-delà de 28 ans, je n’arrivais pas, purement et simplement, à me projeter dans l’avenir, tellement j’étais émotive, farouche, écorchée vive, et tout était complexe, comme c’est souvent le cas pour les personnalités surdouées ou précoce, (ce que j’ai appris de bien longues années plus tard). SommaireEtre précoce, surdoué et souffrir de sa … Read More
Comment aider un enfant ou adulte surdoué ?
Le terme “adulte surdoué” et régulièrement aussi appelé “précoce” pour les enfants, “haut potentiel” ou “HP” (pour “haut potentiel” et non pour hôpital psychiatrique !). Si vous vous intéressez au sujet, vous entendrez aussi les mots “zèbre”, “sur efficients mentaux ” et moins souvent “asynchrones” pour évoquer le fait d’être précoce ou surdoué. Ces appellations peuvent prêter à confusion, car … Read More
Pourquoi il est urgent de s’alimenter autrement pour perdre du poids
SommaireUne autre façon de s’alimenter, pourquoi ?S’alimenter autrement pour sa santé et pour perdre du poidsPourquoi le bien être passe t’il principalement l’alimentation ?Notre santé devrait être notre premier investissement. C’est notre premier capital.Comment s’alimenter autrement et perdre du poids ?Articles à lire pour se motiver s’alimenter autrementVidéos qui motive à s’alimenter autrement Une autre façon de s’alimenter, pourquoi … Read More
Comment sortir d’ une dépression, idées fausses et solutions
SommaireQu’est-ce que la dépression ?Il y à plusieurs formes de dépressionsLa famille peut soigner la dépressionLes idées fausses sur la dépressionComment reconnaitre les signes de la dépressionLes différents causes qui peuvent conduire à une dépressionLe travail du thérapeute lors d’une consultation pour dépression Qu’est-ce que la dépression ? 1 personne/5 sur fait une dépression, soit 20% de la population. La … Read More
Harcèlement moral : quand les paroles peuvent tuer
J’aimerai vous parler aujourd’hui d’un sujet délicat et destructeur : le harcèlement, les relations d’emprise. On peut être sous l’emprise d’un paradis artificiel appelé drogue dure, douce, alcool, cigarette, ou d’une personne. Ce type de personne, les manipulateurs, sont des pervers narcissiques. Ce sont des femmes et des hommes. Je dresserais leur portraits dans un autre article, celui ci à pour … Read More
La projection, arrêter de se faire des films !
Chaque types de personnalités emploie inconsciemment et de manière involontaire des mécanismes de défense liés à ses peurs de l’autre, pour se protéger par manque d’affirmation. Alors que certains coupent la parole à tout bout de champs, que d’autres font de la résistance passive, certains stressent et agressent, d’autre donne des leçons en projetant leur propre défauts sur les autres. … Read More
L’ hypnose pour l’arrêt du tabac
On nous le répète assez : le tabac est mauvais. Mais en quoi précisément ? Comme une image vaut mille mots, tout est spécifié sur l’image… SommaireLa cigarette, le tabac : quels méfaits ?Marre d’être drogué et dépendant à la cigarette ?Vidéo sur tabac qui fut interdite par les lobbying du tabacTémoignage d’une personne ayant arrêter de fumer grâce à … Read More