Une autre façon de s’alimenter, pourquoi ? Il est urgent de s’alimenter autrement pour perdre du poids, car la société devient littéralement obèse et en surpoids, mais aussi, pour retrouver du bon sens et sa santé. C’est urgent aussi parce que les maladies liées aux dérives alimentaires touchent de plus en plus de monde, et de plus en plus … Read More
Comment sortir d’ une dépression, idées fausses et solutions
Qu’est-ce que la dépression ? 1 personne/5 sur fait une dépression, soit 20% de la population. La dépression n’est plus un tabou, les medias en parlent et les personnes les plus concernées, et certains psychiatres, tel David Servan Schreiber, ayant eu dépression, en parlent aussi. L OMS a annoncé que la dépression sera, dans les vingts années à venir, la cinquième … Read More
Harcèlement moral : quand les paroles peuvent tuer
J’aimerai vous parler aujourd’hui d’un sujet délicat et destructeur : le harcèlement, les relations d’emprise. On peut être sous l’emprise d’un paradis artificiel appelé drogue dure, douce, alcool, cigarette, ou d’une personne. Ce type de personne, les manipulateurs, sont des pervers narcissiques. Ce sont des femmes et des hommes. Je dresserais leur portraits dans un autre article, celui ci à pour … Read More
La projection, arrêter de se faire des films !
Chaque types de personnalités emploie inconsciemment et de manière involontaire des mécanismes de défense liés à ses peurs de l’autre, pour se protéger par manque d’affirmation. Alors que certains coupent la parole à tout bout de champs, que d’autres font de la résistance passive, certains stressent et agressent, d’autre donne des leçons en projetant leur propre défauts sur les autres. … Read More
L’ hypnose pour l’arrêt du tabac
On nous le répète assez : le tabac est mauvais. Mais en quoi précisément ? Comme une image vaut mille mots, tout est spécifié sur l’image… La cigarette, le tabac : quels méfaits ? La cigarette est un poison lent et sur. Elle est nuisible à tout notre organisme : libido, peau, paroi intestinale, odorat. Elle détruit, entre autre, les … Read More
Qu est-ce que le lâcher prise ?
Ha lâcher prise, prendre du recul … que ne donnerait-on pas pour ça ! Lâcher prise pour ne plus être victime des ses émotions Lâcher prise signifie ne plus focaliser sur ce qui nous pourrit la vie, mais sur ce qui nous la rend plus sereine. Un exemple de lâcher prise peut être : lâcher ses angoisses, son anxiété pour laisser … Read More
Qu' est ce que l' hypnose Ericksonienne
Le mot « Ericksonienne » vient du Dr Milton Erickson, psychiatre et psychothérapeute (1901-1980) au parcours que nous allons voir, hors norme et à la vie étonnante, qui se spécialisa en hypnose et donna son nom et ses lettres de noblesse à cette belle technique de thérapie. L’hypnose classique était tombée en désuétude, emportée par la vague psychanalytique à laquelle … Read More
Le changement en PNL
L’intuition et notre inspiration sont nos guides, malgré l’éducation familiale passée, malgré l’éducation culturelle occidentale hyper contrôlante et normative, qui fonctionne à la peur et carbure à la fixation, dans la prison du rationnel alors que le propre de la vie est le mouvement, et s’il y a bien quelque chose de stable dans la vie c’est le changement. La définition … Read More
Le grand retour de l’hypnose
Nous assistons depuis une dizaine d’années au grand retour d’ une si vieille technique de thérapie : l’hypnose. Les médias nous portent et participent à démystifier l’hypnose qui n’a rien de surnaturel. Certes, le cinéma contrairement aux articles de presse concernant l’hypnose en thérapie, continue d’attribuer à l’hypnose des pouvoirs surnaturels, ce qui est … hé bien : du cinéma ! … Read More
Ce qu’une femme attend d’un homme
La psychologie comportementale féminine s’organise autour de nombreuses attentes quant à l’homme Il ne s’agit plus, pour les femmes, de rechercher désespérément un Prince Charmant qui viendrait leur apporter sécurité et confort matériel. Cela elles peuvent l’obtenir d’elles-mêmes à présent. Ce que les femmes attendent à l’heure actuelle, c’est un véritable partenariat où chacune des composantes du couple pourra trouver … Read More