Communiquez mieux en détectant les besoins implicites de votre interlocuteur et les vôtres

L’écoute active, fait partie des techniques pour améliorer son relationnel et se complètent avec l’Intelligence Emotionnelle, la Communication Non violente, ainsi que de la PNL. L’écoute active, pourrait être aussi appelée emphatique, bienveillante, ou encore intelligente. Détecter les besoins implicites et latents chez l’autre lors d’une communication La métaphore de l’Iceberg, est un très bon moyen de visualiser les différents niveaux … Read More

Apprendre à maitriser ses émotions : la haine

thérapie contre la haine

SommaireQuels sont les conséquences liées au sentiment de haine ?Travail contre la haine qui peut être fait en thérapie Quels sont les conséquences liées au sentiment de haine ? Lorsque la personne haineuse prend du recul elle peut parfois se culpabiliser si elle réalise qu’elle s’est laissée emporter aussi par sa colère. Haïr et d’être haï, et le grand dada … Read More

Soigner les peurs grâce à l’ hypnose contre l' anxiété

hypnose et peurs

L’hypnose thérapeutique est très efficace dans le traitement des troubles de l’anxiété. Elle permet d’aider le ou la patient(e) à se débarrasser de ses peurs, surtout lorsque celles–ci perturbent notre quotidien, au quotidien ! L’hypnose permet  de changer ses habitudes, comportements, pensées, ainsi que ses réactionsnégatives, en comportements, pensées, habitudes positives afin de se libérer rapidement, de retrouver sa sérénité, sa confiance en soi à … Read More

Ne plus avoir peur de l’hypnose : démystifier les idées fausses sur l’hypnose

Hypnose, idées fausses, consultations Myriam Roure, Levallois, Paris

Figurez-vous, qu’au contraire d’être votre ennemi, votre inconscient est Votre meilleur ami. Et ça tombe bien. Il y a une technique, en l’occurrence, l’hypnose, qui permet de pactiser avec votre inconscient. Dans cet article, je vais vous apprendre à ne plus avoir peur de l’hypnose et démystifier les idées fausses sur l’hypnose. SommaireLaissez moi vous comptez une anecdote personnelle pour étayer … Read More

Mieux vivre et maitriser ses émotions : l’ intelligence émotionnelle

Nos émotions peuvent être de véritables atouts lorsque l’on apprend à développer la bonne sensibilité, celle qui rend créatif, pro actif et réactif. Par contre, il est impératif de lâcher la mauvaise sensibilité, soit la sensiblerie ainsi que le susceptibilité. Pour cela des exercices d’intelligence émotionnelle font des miracles. SommaireQu’est ce qu’une émotion ?D’ou vient une émotion ?Se former, et … Read More

Confessions d’une thérapeute : on peut être précoce/surdouée et survivre !

Jeune, je pensais que je ne vivrais pas au-delà de 28 ans, je n’arrivais pas, purement et simplement, à me projeter dans l’avenir, tellement j’étais émotive, farouche, écorchée vive, et tout était complexe, comme c’est souvent le cas pour les personnalités surdouées ou précoce, (ce que j’ai appris de bien longues années plus tard). Confessions d’une thérapeute : on peut être … Read More

Comment aider un enfant ou adulte surdoué ?

Le terme “adulte surdoué” et régulièrement aussi appelé “précoce” pour les enfants, “haut potentiel” ou “HP” (pour “haut potentiel” et non pour hôpital psychiatrique !). Si vous vous intéressez au sujet, vous entendrez aussi les mots “zèbre”, “sur efficients mentaux ” et moins souvent  “asynchrones” pour évoquer le fait d’être précoce ou surdoué. Ces appellations peuvent prêter à confusion, car … Read More

Pourquoi il est urgent de s’alimenter autrement pour perdre du poids

Il est urgent de s'alimenter autrement

SommaireUne autre façon de s’alimenter, pourquoi   ?S’alimenter autrement pour sa santé et pour perdre du poidsPourquoi le bien être passe t’il principalement l’alimentation ?Notre santé devrait être notre premier investissement. C’est notre premier capital.Comment s’alimenter autrement et perdre du poids ?Articles à lire pour se motiver s’alimenter autrementVidéos qui motive à s’alimenter autrement Une autre façon de s’alimenter, pourquoi … Read More

Comment sortir d’ une dépression, idées fausses et solutions

illustration depression

SommaireQu’est-ce que la dépression ?Il y à plusieurs formes de dépressionsLa famille peut soigner la dépressionLes idées fausses sur la dépressionComment reconnaitre les signes de la dépressionLes différents causes qui peuvent conduire à une dépressionLe travail du thérapeute lors d’une consultation pour dépression Qu’est-ce que la dépression ? 1 personne/5 sur fait une dépression, soit 20% de la population. La … Read More

Harcèlement moral : quand les paroles peuvent tuer

image Harcelement

J’aimerai vous parler aujourd’hui d’un sujet délicat et destructeur : le harcèlement, les relations d’emprise. On peut être sous l’emprise d’un paradis artificiel appelé drogue dure, douce, alcool, cigarette, ou d’une personne. Ce type de personne, les manipulateurs, sont des pervers narcissiques. Ce sont des femmes et des hommes. Je dresserais leur portraits dans un autre article, celui ci à pour … Read More