Le changement en PNL

L’intuition et notre inspiration sont nos guides, malgré l’éducation familiale passée, malgré l’éducation culturelle occidentale hyper contrôlante et normative, qui fonctionne à la peur et carbure à la  fixation, dans la prison du rationnel alors que le propre de la vie est le mouvement, et s’il y a bien quelque chose de stable dans la vie c’est le changement.

La définition fixe, limite, alors que l’être humain a besoin d’espace physique et mental, de permission, de créativité, de s’autoriser à extérioriser ses capacités originales en lâchant la peur de jugement, la peur de la différence, la peur du regard de l’autre, en arrivant à sortir du rang, donc à dé-ranger. Quand on définit, forcément on ferme, on normalise, autorisez-vous à créer : la création n’est que de la liberté, donnez vous l’opportunité de vous dépasser et de vous étonner.

Nos peurs figent notre intuition, nos aspirations et notre créativité. Il est nécessaire de composer avec nos contraintes, nos peurs, nos limitations, nos définitions, nos croyances, nos interdictions. Le contraire du rejet, c’est inclure, donc lâcher les étiquettes, les réductions, le jugement de la division est bénéfique au changement, ainsi que de prendre du conscience de nos propres sanctions ou condamnations : la tyrannie de notre propre norme, de notre propre conformité, comme si la société ne s’en chargeait déjà pas.

Il est possible d’envisager la vie avec plus d’enthousiasme, de légèreté, de mouvement, le contraire de la fixation, de se sentir porté par le dynamisme, et que les évènements se fassent enfin, plus naturellement et simplement. Vous pouvez vous autorisez à créer, à être heureux, à allez vers le changement.

Quand on voyage un peu on réalise qu’en occident, nous nous bâtissons des structures mentales et qu’on s’accroche à nos malheurs, à notre culture, qui nous dé-nature, nous nous accrochons à nos illusions et nos peurs qui pourtant nous entravent.

L’inspiration ça vient du souffle … l’émotion vient de « movere » en latin qui signifie « mouvement », en anglais on dit d’ailleurs « emotion », et « motion » signifie « mouvement ». Tout est mouvement, tout est aussi tout est forme, formatage, formalité, formel, fixation.

Revenir dans un espace de non dit, non découpé en 4, hyper « corticé » (en référence à notre cerveau cortical, au cortex qui nous permet d’analyser, d’ergoter, etc.), un espace moins formaté, comme un ciel étoilé ….

Imaginez vos pensées et émotions négatives, et comme on le dit en méditation, laisser couler la pensée, laisser là filer, trop la ressasser, afin de vous octroyer de la liberté et le mouvement pour d’autres pensées et émotions plus positives.

Tout est possible, ou beaucoup en tous les cas, il suffit de lâcher ses croyances limitantes : « je n’y arriverais pas », « la chance ça n’existe pas ». Nous sommes experts dans l’art de nous poser nos propres entraves : dans la vie il y a des factures, des limites, certes, mais il y a aussi des possibilités et des opportunités. En s’octroyant plus de libertés de pensées, il y a plus de chance que le changement arrive, car on s’y ouvre.

Nous avons toujours le choix d’accepter, de subir ou de chercher un changement, c’est une question de latitude et d’attitude. La PNL, est la technique employée en coaching pour instaurer du changement.

Pour ceux qui veulent aller plus loin

 La PNL en coaching

Vidéo :

Crédits photo : bulbocode909

8 Comments on “Le changement en PNL”

  1. Bonjour Myriam,

    Article intéressant, qui plairait certainement aux personnes à soif de développement personnel. J’avoue que j’ai trouvé l’interview passionnante : il faut entrer dans le jeu pour sortir de l’enjeu et vivre une existence pleine !
    De plus, je trouve qu’elle pourrait aussi illustrer votre article sur les ancrages. Je trouve que Patrice Coqueneau en parle beaucoup, notamment quand il dit qu’il faut “lâcher ses démons” ou “éclairer la part d’ombre en soi”.

    1. Et oui le yin et le yang, trouver le juste équilibre en soi … et si il y à bien quelque chose de stable dans la vie, c’est le changement, pour faire une oxymore ….

  2. Bonjour Myriam,

    Merci pour ce post.
    Lâcher nos peurs est le plus beau cadeau que nous pouvons nous faire. Sortir des cases et s’autoriser à être qui nous sommes ou souhaitons être.

    J’aime cette définition de la Pnl à la fin de votre article : “La PNL, est la technique employée en coaching pour instaurer du changement”. J’étais à la recherche d’une définition très simple, compréhensible et accessible à tous car malheureusement elle est parfois définie de façon si “complexe” et je suis souvent devant des personnes qui sont dans l’incompréhension totale malgré les explications peut être parce qu’elles ne sont pas du domaine ?

    Avec votre autorisation, j’aimerai beaucoup pouvoir l’utiliser si cela vous convient.

  3. Je vous remercie, Myriam, pour votre article sur “Le changement en PNL”.
    L’importance de l’intuition est à ne pas négliger car elle nous inspire dans notre vie de tous les jours malgré les réflexes de notre éducation familiale passée et ce qui nous a amené à être ce que nous sommes. Et que la chose la plus stable dans la vie, contre toute attente, est le changement. Pouvons-nous utiliser la PNL avec nos enfants, notre conjoint, l’ensemble de notre entourage, lorsque nous avons pris conscience des effets toxiques qu’ils produisent sur nous?

  4. Le changement c’est maintenant.
    Décider ne plus se mettre des barrières et avancer et toujours y croire, c’est ce que la PNL, permet.
    En effet, tout est aussi question de la façon dont nous visualisons les choses ; on a le choix de subir la situation, changer la situation ou changer son regard.
    Et cela dépend de nous et si nous sommes prêt au changement.

  5. C’est très vrai et bien écrit : tout est une question de croyance et de prisme.
    Merci Myriam pour cet article sur le changement grâce à la PNL.

  6. “Retrouver sa nature c’est sortir de prison !”
    C’est tellement vrai,
    Très belle phrase de Patrice COQUEREAU!
    La PNL aide à cela.

Laisser un commentaire

N'hésitez pas à partager vos idées, cela me fera plaisir et cela peut aider d'autres internautes. Si vous souhaitez préserver votre confidentialité, il vous suffit de mettre un pseudo.

Tous les commentaires ne seront publiés qu' après vérification de leur contenu par le modérateur.