A TOUS LES DEPENDANTS AFFECTIFS
Sommaire
La dépendance affective
A moins d’être seul ou de s’aimer soi-même (à travers l’autre), vous êtes de facto en dépendance affective et heureusement. La dépendance affective est le marqueur de votre authenticité, du lien véritable que vous pouvez avoir avec quelqu’un d’autre que vous. Vous êtes dépendant affectif ? Cool, vous n’êtes pas égocentré, vide, sans âme, sans cœur. Aussi lorsqu’une personne égocentrée, vide, sans âme, sans cœur témoignera justement de votre authenticité, de votre richesse d’âme par une remarque se voulant culpabilisante : « vous êtes dépendant affectif », soyez plutôt désolé pour elle et heureux pour vous ! En effet, ce sont souvent des personnes qui ont raté leurs vie et se retrouvent seules avec leur bibine et leur chien, ou leur chat, et qui aigries se permettent de vous parler d’amour.
La dépendance affective : atout ou faiblesse ?
La dépendance affective est une arme puissante à double tranchant. Elle est positive lorsqu’elle unie deux personnes authentique et répond à cette idéal : aimer et être aimé(e) en retour. La dépendance affective est négative lorsqu’elle ne va que dans un sens et que vous êtes le seul à donner de votre personne ! Il faut de l’équilibre dans la dépendance affective comme dans toute chose dans la nature. A moins de toucher cet idéal qu’est l’amour inconditionnel venant des deux partenaires, il faut arriver à doser sa dépendance affective de façon à ce qu’elle nourrisse le couple et vous avec.
La dépendance affective
Nous sommes tous dépendants ; à moins d’être l’être suprême, né de l’immaculé conception avec aucune attache terrestre ni lien avec l’humanité ! Nous sommes dépendant de l’Autre. Chacun définit l’autre à son image.). Mais certaine personne, qui ont une mauvaise estime, si dépendance affective il y a, elle est liée à leur personne et à leur ego. Elles sont dépendantes de l’image que l’autre renvoi d’elle-même et auront deux comportements opposés. Soit elles ont fait le tour de la personne soumise et adoratrice qui devient transparente et auront besoin d’un nouveau fan..encore et encore, car elles courent après elle-même… Soit elles sont tellement en perpétuelle attente de reconnaissance car elles doutent d’elle même, et elles peuvent être excessives ou jalouses.
La dépendance affective, quelles solutions ?
La dépendance affective est un état naturel, sain et serein axé vers l’autre, mais qui n’est pas agréable quand il est excessif.
L’estime de soi avec un thérapeute va permettre de se re
centrer sur soi, sur sa relation à soi et donc sur sa relation aux autres. L’hypnose aussi peut aider. Elle va permettre de prendre du recul par rapport à la problématique de la dépendance affective, de façon à la voir avec plus d’objectivité. La dépendance affective : il vous faut dépendre à nouveau de vous, écouter votre cœur, le sentir battre naturellement, sereinement, dorénavant. Arrêtez de vouloir contrôler, indépendamment de l’autre…faites-vous confiance, écoutez-vous, ressentez vous… »
La dépendance affective
La dépendance affective nous identifie comme être humain (entier, superficiel…) aussi faut-il voir cela comme une force, une qualité, une vérité. Dans un monde de plus en plus virtuel ou l’individu n’est plus identifié à qui il est (bon, généreux, authentique) mais à ce qu’il fait (un beau tableau de chasse, BCP d’argent…) les dépendants affectifs sont vite marginalisés, moqués, externalisés. Un thérapeute vous aidera à accepter et vous affirmer dans votre dépendance affective. Nous sommes comme nous sommes et la nature est bien faite. Rappelez-vous cette équilibre qui est vitale à la nature. S’il y a des gens superficiels et dépendants de leur image et de leur bibine, il faut des personnes vraies, qui apportent leur amour profond, inconditionnel au monde.
La dépendance affective, dans le cas ou vous n’êtes plus maitre de vous même, la thérapie brève https://www.coachplanet.net/les-outils-therapeutiques permet de retrouver son estime et de se considérer comme étant tout aussi important (e) que la personne que vous aimez.
11 Comments on “La dépendance affective”
Cela fait du bien de constater que la dépendance affective peut se maîtriser, que ce n’est pas forcément une souffrance.
Merci Myriam.
Oui Marine, comme toutes les dépendances ou addictions, celle affective peut être tempérée.
Je suis en relation avec une personne dependante affective depuis un an, elle est entrée dans ma vie et c est tres envahissant. Elle est bourrée de qualités, gentille, loyale, travailleuse, aimante, avec de belles valeurs. Le probleme c est que je me sent ettouffé, fliqué en permanence et avec le temps j ai pris un peu de distance. J en ai marre de devoir me justifier en permanence pour des choses que je n ai pas comises. Elle s invente des histoires en permanence et croit a des choses completement irationnelles, elle n a plu confiance en moi…
J aimerai plus de legereté dans Notre relation, malheureusement elle ne comprend pas et dit que je ne l ai jamais aimé. J avoue ne plus trop savoir quels sont mes sentiments pour elle….voir l eviter , prendre de la distance et etre agacé.
Je crois qu elle en souffre bcp , j aimerai pouvoir nous aider car je crois qu elle en vaut vraiment la peine! Des sugestions??
Oui prendre rv avec moi en thérapie conjugale, et des aussi des séances où je serais seule avec votre amie pour lui faire disparaitre sa dépendance affective, grâce à la thérapie cognitive et comportementale et l’hypnose, de visu ou par skype si vous êtes en province. bien cdt.
Tout est question d’équilibre dans la dépendance affective et nous le savons tous ” l’excès en tout nuit”. comme vous le soulignez: être en dépendance affective excessive révèle une faible estime de soi. il s’agit des lors d’aider cette personne à reprendre confiance et de rééquilibrer son estime car cela peut être dangereux . En effet cette personne peut se retrouver en dépendance affective et devenir une victime en ce soumettant aux désirs de l’autre. Je suis même tenter de parler d’une certaine forme “d’esclavagisme” ( soumission excessive) tout cela généré par la peur de perdre l’autre personne.
Super cette article,
On oublie souvent que la dépendance affective excessive du fait que l’on aime plus l’autre que sont amour propre. On vie essentiellement à travers le/la partenaire et le bonheur doit obligatoirement passer par l’autre. La dépendance affective tout comme le manque de confiance envers l’autre passe avant tout par le manque de confiance envers soit-même.
Merci Myriam
Tout à fait Rodolfo. La dépendance affective vient d’un manque d’estime de soi-même. J’ai parfois des patients qui acceptent beaucoup trop, tel que par exemple d’être trompé, et ne fixe pas de limites à leur partenaire par peur de le ou la perdre.
Article très pertinent sur la dépendance affective et très complémentaire avec le travail sur l’estime de soi.
Merci Myriam!
Bel article qui reflète la réalité de ce monde.
La dépendance affective est saine dès lors qu’elle ne fait pas souffrir et surtout si elle est récoproque.
Je me retrouve parfaitement dans cet article sur la dépendance affective, très bien écrit. Merci Myriam
Article intéressant sur ce sujet de la dépendance affective qui peut faire souffrir, article simple et pertinent.
Tous les commentaires ne seront publiés qu' après vérification de leur contenu par le modérateur.