Mal de dos coaching à Levallois

Coaching mal au dos

Le mal de dos est le mal du siècle. De plus en plus jeune, à cause des ordinateurs, du stress, d’un travail ou l’on adopte de mauvaises postures, de la sédentarité, ou du surpoids, de nombreuses personnes ont mal au dos. Le mal de dos n’est pas une fatalité et avec des exercices simples à effectuer, il disparait. Ne plus … Read More

Pratique de l’estime de soi chaque jour

L’estime de soi est le jugement que l’on porte sur soi même ainsi que le jugement de soi, vis à vis du regard des autres. Notre estime influence nos comportements ainsi que nos choix. L’estime de soi est la clé de notre liberté vis à vis des dictas imposés par la société, les “on dits”, les “quand dira t’on”, ainsi que … Read More

Sortir du burn-out, special femme

Solution au burn out

Les femmes continuent d’amener leurs enfants chez le pédiatre ou d’aller à la réunion de l’école, de s’occuper de l’éducation et de l’entretient du foyer, tout en travaillant. En tant que psy et coach, je sonne la sonnette d’alarme, pas un mois ne passe s’en qu’une femme ne s’écroule littéralement à mon cabinet. A force de vouloir assurer et à … Read More

Coach à Levallois

Bonjour, Je suis Myriam Roure, je suis auteur et coach. J’accompagne en coaching depuis Septembre 2004, des particuliers à Levallois, ainsi que des entreprises en Ile de France. Avant d’être coach … Avant d’exercer les métiers de coach et de thérapeutes, j’étais office manager dans une société d’informatique pendant cinq ans. Cette expérience m’a permis de connaitre les problématiques liées au … Read More

A quoi servent les profils de personnalités

Les profils de personnalités servent à mieux coacher

Les profils de personnalités permettent une meilleure connaissance de soi, et donc une meilleure compréhension de l’autre. Cette formule : “Connais toi, toi même”, inscrite au fronton du temple de Delphes, est pleine de sagesse. La première utilité de connaitre les profils de personnalités Se connaître est la connaissance la plus essentielle que chacun doit apprendre car toutes nos autres … Read More

Apprendre à maitriser ses émotions : la haine

thérapie contre la haine

Quels sont les conséquences liées au sentiment de haine ? Lorsque la personne haineuse prend du recul elle peut parfois se culpabiliser si elle réalise qu’elle s’est laissée emporter aussi par sa colère. Haïr et d’être haï, et le grand dada de certains couples, ou associés professionnels, séparés. Ce hair, leur permet de rester en lien car la haine est … Read More

Mieux vivre et maitriser ses émotions : l’ intelligence émotionnelle

Nos émotions peuvent être de véritables atouts lorsque l’on apprend à développer la bonne sensibilité, celle qui rend créatif, pro actif et réactif. Par contre, il est impératif de lâcher la mauvaise sensibilité, soit la sensiblerie ainsi que le susceptibilité. Pour cela des exercices d’intelligence émotionnelle font des miracles. Qu’est ce qu’une émotion ? L’émotion est associée à l’humeur, au … Read More

Qu est-ce que le lâcher prise ?

lacher prise

Ha lâcher prise, prendre du recul … que ne donnerait-on pas pour ça ! Lâcher prise pour ne plus être victime des ses émotions Lâcher prise signifie ne plus focaliser sur ce qui nous pourrit la vie, mais sur ce qui nous la rend plus sereine. Un exemple de lâcher prise peut être : lâcher ses angoisses, son anxiété pour laisser … Read More