L’ hypnose Ericksonienne

En fonction du patient et de son problème, la durée de la thérapie variera de quelques séances à plusieurs mois. Les thérapeutes qui promettent des miracles sont à fuir.

Pour ne citer qu’un des plus grands, C. Jung: « la personnalité du thérapeute est le grand facteur curatif de la thérapie brève ». Au delà de sa formation un bon « psy » est un professionnel qui a fait un travail approfondi sur son propre vécu traumatique, riche d’apprentissage. L’engagement du patient à être présent dans chacune de ses séances programmées, à faire un travail suivi, sauf imprévu de force majeure, est un facteur clé de la réussite. Toute séance qui n’est pas annulée ou décalée 48h avant est due, car de son coté, le thérapeute s’engage lui aussi à être présent. Cet engagement mutuel permet de créer le rapport de confiance, primordial, entre le patient et son thérapeute.

L’hypno-thérapeute est formé seulement en hypnose, et n’a pas forcément fait un long travail sur lui-même, pourtant nécessaire dans ce métier pour éviter le danger de projeter ses propres dynamiques inconscientes sur le patient et se préserver de celles du patient. L’hypno-analyste se différencie du simple analyste, trop souvent non interventionniste et conventionnel. L’analyse n’aboutit parfois qu’à une compréhension intellectuelle sans guérison concrète du symptôme et savoir ne suffit pas. Donc un hypno analyste, est formé à la fois à l’analyse ainsi qu’à l’hypnose. Il bénéficie donc à la fois de l’approche orientée vers des solutions et résultats rapides de l’hypnose et de la finesse d’observation et du travail de minutie de l’analyste. C’est mon positionnement.

L’hypnose est écologique et totalement naturelle. Chacun de nous expérimente l’état de conscience hypnotique plusieurs fois par jour. Lorsque nous sommes dans la lune, lorsque nous nous relaxons, quand nous rêvons la nuit, au cinéma où nous perdons la notion du temps et de l’espace ou encore, régulièrement en conduisant. Nous expérimentons tous plusieurs fois par jour l’état hypnotique. L’enjeu se situe dans la compétence de l’hypno-thérapeute à appeler cet état volontairement. L’hypnose est un état naturel que nous explorons plusieurs fois par jour spontanément, sous forme de rêverie. Cet état apparait spontanément lors de nos trajets, à chaque fois que notre attention est absorbée par une musique, par émotion intense, par contemplation d’un beau paysage, etc.

Non, vous êtes profondément relaxé, vous écoutez la voix de votre thérapeute, et vous ne dormez pas.

Cette croyance populaire est absurde, lorsqu’on est sous hypnose, ou encore en état de conscience modifié, on gagne en contrôle de soi-même, tout simplement parce qu’on est moins stressé, et nous sommes bien plus lucides, relaxés, qu’en état de stress qui fausse notre objectivité. Plutôt que de parler d’influence, le terme compétence serait plus approprié, en effet, comme dans tout métier, la réussite de l’hypnothérapie va déprendre de la compétence du professionnel.

Allons plus loin dans les fausses croyances, les fantasmes ou les mythes …

L’homme a aussi la capacité naturelle de se leurrer et il n’a pas besoin d’un hypnothérapeute pour cela. Il suffit de réfléchir à l’impact sur nos comportements d’achats conditionnés par les médias, les marketeurs ainsi qu’aux phénomènes de société qui génèrent des croyances, qui elles-mêmes génèrent des comportements. Ceci est bien connu des sociologues.

La profondeur de l’état hypnotique peut être agréable pour la personne qui l’expérimente, mais elle n’a pas de rapport avec l’efficacité.

Cassons une idée reçue comme quoi l’hypnose reposerait sur un paradoxe : le patient devrait avoir une grande confiance dans le thérapeute et aussi une grande confiance en lui-même pour accepter de se détendre. Non car il n’existe pas de personne non hypnotisable, par contre, il existe des thérapeutes incompétents. L’hypnose est naturelle et chaque individu alterne plusieurs fois par jour un état de veille et un état de repos. L ’enjeu de l’hypnothérapeute est d’accompagner la personne à déclencher cet état.

Rappelons que si chacun est hypnotisable, encore faut-il que la personne soit volontaire, sinon cela ne fonctionnera pas. Fort heureusement le libre arbitre est toujours là, le sujet n’est pas anesthésié mais relaxé, son conscient entend toujours. On a jamais vu dans un tribunal une personne qui aurait commis un crime sous hypnose, sauf au cinéma !