L’état hypnotique n’est pas à confondre avec l’état de sommeil. En écoutant ma voix, vous ne vous endormirez pas, vous entendrez mes paroles. Peut être que celles-ci vous apaiserons tellement que, en effet, alors elles vous accompagnerons dans le sommeil. Dans ce cas, ça n’est pas grave, et au contraire, si vous pouvez vous endormir avec le CD ou MP3 en l’écoutant en vous endormant, les résultats sont encore meilleurs, car notre inconscient fonctionne avec le répétition et vous entendrez alors l’enregistrement plusieurs fois de suite.

En quoi un CD ou MP3 d’hypnose peut-il vous aider ?

L’état hypnotique induit par l’hypnose est tout simplement le meilleur état pour apprendre et pour changer. C’est évident : on apprend moins bien, voire pas du tout, quand nous sommes  anxieux, angoissés et stressés, car nos émotions gênent nos facultés d’apprentissage et de mémorisation. C’est pourquoi l’hypnose est efficace : tout simplement car l’hypnose détend, et que l’on apprend mieux quand on est détendu car nos facultés intellectuelles sont alors au maximum de leur potentiel.

Pour les personnes qui suivent des séances d’hypnose avec leur hypnothérapeute, il est conseillé de compléter les séances par l’écoute d’un CD ou MP3 lié au thème, au problème sur lequel elles travaillent, afin de renforcer les résultats obtenus pendant les séances d’hypnose et pour que ceux-ci tiennent sur du long terme. Les CDs et MP3 sont en vente au cabinet et peuvent être commandés en ligne. Il faut compter 4 jours pour recevoir votre CD par la poste, et quelques minutes après votre achat en ligne pour recevoir votre MP3 à télécharger, puisque c’est automatisé, donc plus rapide.

En agissant sur plusieurs plans – le conscient et l’inconscient – grâce à l’hypnose, les blocages psychiques se lèvent et les dynamiques de changement s’installent plus rapidement car nos pensées influent sur nos émotions qui influent sur nos ressentis physiques et sur nos comportements. En dépassant l’état de la conscience, nous fonctionnons en mode inconscient et nous sommes plus réceptifs. Nous sommes alors dans la dynamique dite du « lâcher prise ». C’est effectivement en « lâchant » le conscient, le contrôle, que nous « prenons », c’est-à-dire que nous « captons » nos potentiels. C’est le principe du ressenti et de l’intuition qui vont bien plus vite que l’analyse et la réflexion, et sont en générale de bons conseillers.

Comment écouter les CDs ou MP3 d’hypnose et de coaching ?

Les résultats peuvent être meilleurs si, quand vous vous endormez avec le CD ou MP3 d’hypnose, vous sélectionnez le mode répétition. En effet, le CD ou MP3 va alors passer en boucle dans votre inconscient, et vous l’entendrez donc de nombreuses fois. Ce qui rendra l’hypnose encore plus efficace, car, en plus de permettre d’apprendre plus rapidement, simplement parce que l’on est détendu, et qu’on assimile et retient mieux en étant relaxé, c’est aussi car l’hypnose travaille avec la répétition. En effet, en hypnose on déconditionne un mode répétitif, une mauvaise habitude, une addiction, et on conditionne une nouvelle habitude, un nouveau  mode de fonctionnement.

Il n’est pas utile d’écouter attentivement mes paroles, vous pouvez laisser le CD ou le MP3 en fond sonore alors que vous faites une tout autre activité, et vous pouvez même vous endormir comme nous l’avons vu. Par contre il est fortement déconseillé d’écouter les MP3 ou les CDs au volant, afin de ne pas vous assoupir.

Liste des CD et MP3 d’hypnose et de coaching

Les CDs et MP3 d’hypnose durent entre 30 et 50 minutes. Ces CDs et MP3 d’hypnose et de coaching sont le fruit de mon travail. J’ai d’abord écrit les textes d’hypnose, puis ils ont été enregistrés en studio, et un arrangeur du son a arrangé ma voix avec des musiques originales créées par des compositeurs professionnels.  L’hypnose permet de dépasser son anxiété et de mieux dormir, de se sentir plus affirmé et rassuré, d’augmenter sa confiance et son estime de soi, de ne plus être timide, et de dépasser ses limites en allant vers les autres, de perdre du poids, puis de le stabiliser, d’arrêter le tabac, de mieux dormir, d’arrêter une addiction que ce soit au tabac, à la drogue, à l’alcool. Voici les CDs et MP3 qui pourront vous aider :