ARRÊT TABAC

La cigarette : quels méfaits ?

La cigarette est une drogue, c'est un poison pour votre organisme
La cigarette coûte cher, financièrement et physiologiquement
La cigarette fait baisser la libido.
La cigarette détruit les oligo éléments que vous mangez, pourtant essentiels pour vos neurones, vos muscles, vos os et vos organes.
La cigarette génère des maladies mortelles
La cigarette use vos cordes vocales
Elle détériore nos organes, nos muscles, nos os.
La cigarette est une dépendance

Arrêt de la cigarette quel traitement ?

La cigarette est une compulsion, nos dépendances et nos compulsions sont régies par notre inconscient. L’hypnose Ericksonienne, est la technique de prédilection pour travailler sur les dépendances et les compulsions. En instaurant du dégoût et de l'indifférence à l’idée de la cigarette l'hypno-thérapeute stoppe l'envie de fumer en parallèle il accompagne le patient pour que la compulsion ou la dépendance ne se déplace pas (afin de ne pas compenser l’arrêt de la cigarette par l’alimentation ou autre).

TEMOIGNAGE

Fumer ? Trois paquets par jour. Commencé à 15 ans, la Gitane sans filtre au réveil, des incursions sur les Fontenoy et les Boyards maïs pour sentir un vrai tabac mais en standard les Marlboro. A 33 ans, arrêt bloc. 31 décembre au soir. Réussi. 36 ans, très gros traumatisme, de nouveau tout ce qui se fume, à la chaîne. A 52 ans, la pression extérieure devient difficile, on passe pour un malade, le bureau est intenable, les gens s'écartent, on sent mauvais mais impossible d'arrêter seul. J'essaye, mais la nicotine est trop forte.

Je cherche une aide. Je connais la PNL de réputation pour modifier les comportements mais je n'ai jamais essayé. Je cherche sur le net, je trouve différents sites. Celui de Myriam Roure, coachplanet.com, me semble crédible. J'envoie un mail, réponse dans les 12 heures. Sérieux. Rendez-vous pris. Programme établi. Les premières séances, le passé décortiqué, les motivations, les causes, les désirs, les souffrances. Ensuite, l'hypnose Ericksonnienne, aucune perte de contrôle, on ne se rend même pas compte que l'on entre en état de conscience modifié, une remarquable maîtrise de la situation par la coach, le dégoût des cigarettes devient physique. Je demande en prime de pouvoir supporter la fumée des autres. La coach ne me garantit pas ce résultat mais essaye de l'induire. Les séances finales, j'arrête effectivement de fumer. Ce n'est pas simple mais cela fonctionne, je tiens. C'était le 11 novembre 2007, jamais repris depuis et aucun intention ni même possibilité véritable de le faire. Alors que je détecte une cigarette à vingt mètres, car j'ai récupéré mon nez de quinze ans, on peut me fumer le cigare devant moi, je ne sens rien... puissance de l'hypnose !! Grossi ? Non, j'ai perdu deux kilos.... La coach hypnothérapeute y à veiller, il était hors de question pour elle que la dépendance se déplace de la cigarette vers la nourriture ou autre substitut, son but était de supprimer la dépendance. Elle y est arrivé en 5 séances. Bon boulot.

Vous fumez encore ? Pourquoi ?

Michel Prieur, Paris.